14. September 2020
Mit seinem Buch „Entscheide selbst, wie alt Du bist“ hat Dr. Sven C. Voelpel, Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen, einen Spiegel-Bestseller gelandet. Auch sein neuestes Werk beschäftigt sich mit dem Thema Altern und verspricht ähnlich erfolgreich wie sein letztes Werk zu werden. Unter dem Titel „Die Jungbrunnenformel – Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben“ erscheint das Buch bei Rowohlt Polaris am 15. September.
Das Alter hat weniger mit den Lebensjahren, als mehr mit der inneren Einstellung zu tun, davon ist Professor Voelpel überzeugt. Sie bildet die Basis für noch weitere sechs Faktoren, die er in seinem Buch als maßgeblich wichtig für unsere Gesundheit und einen verlangsamten Alterungsprozess identifiziert. Als weitere Elemente der Jungbrunnenformel nennt der Altersforscher die Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung sowie soziale Kontakte. „Unsere Möglichkeiten, gesund und glücklich alt zu werden, sind größer als wir oft denken“, sagt Voelpel.